voor volwassenen

Ademsessie

Door dieper adem te leren halen ga je meer voelen. Verwerk emoties die je blokkeren.

Waar kan ademtherapie bij helpen?

Ademtherapie is goed in te zetten bij:

  • Angst, trauma, fobieën
  • Depressie
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Verliesverwerking
  • Lichamelijke klachten (emoties die vastzitten)
  • Verslaving
  • Stress of burn‐out
  • Andere negatieve emoties

Ademsessie

Door beter te ademen zorg je voor meer zuurstof in alle cellen van je lichaam. Zuurstof is noodzakelijk voor een optimale verbranding waardoor processen in je lichaam beter functioneren.

Door dieper te ademen voeg je meer zuurstof toe aan je lichaam, waardoor je meer energie krijgt. Hierdoor wordt de doorstroming gestimuleerd, afvalstoffen worden opgeruimd en het heeft een reinigende, verkwikkende en ontspannende werking op/in/naar je lichaam. Door dieper te ademen ga je ook meer voelen dan wanneer je oppervlakkig ademhaalt, waardoor je in contact kunt komen met blokkades in jezelf.
Tijdens een ademsessie kom je obstakels tegen, ervaringen die je niet hebt kunnen verwerken en zich vastgezet hebben je systeem. Deze obstakels bepalen je gevoelens en emoties nog en beïnvloeden het hier en nu.

Wat gebeurt er tijdens een ademsessie?

Je ontspant en haalt dieper adem dan normaal, je aandacht is bij je lichaam. Door dieper te ademen, voeg je meer zuurstof, meer energie toe aan je lichaamssysteem. Je doorstroming wordt gestimuleerd, afvalstoffen  worden opgeruimd, het heeft een reinigende, verkwikkende en ontspannende werking naar je lijf. Door dieper te ademen  ga je ook meer voelen, dan wanneer je oppervlakkiger ademhaalt, waardoor je oppervlakkiger ademhaalt, waardoor je in contact kunt komen met blokkades in jezelf.
Vaak kom je onderweg daar naartoe obstakels tegen: ervaringen die je niet hebt kunnen verwerken en die zich daardoor vastgezet hebben in je systeem en je dus nog bepalen in het hier en nu.

Kosten

Intakegesprek: 40 euro
Ademsessie kinderen: 40 euro
Ademsessie volwassenen: 65 euro

Aanmelden

Bel of mail me gerust voor aanvullende informatie of om je aan te melden.

Durf te falen, verlies eens de strijd, streef niet naar perfectie, omarm je kwetsbaarheid.